毎日暑~い
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毎日暑~い

2014年07月14日(月)6:59 PM

夏にかけて活発になるウイルスや細菌も多く、十分に注意して、夏を乗り切りましょう。

手洗い・うがいは冬だけでなく、一年中きちんと行うようにしてください。地味ですが、感染に注意しましょう

十分に消毒・乾燥させるようにしてください。 腸内環境が整っていると、少しくらいの雑菌が体内に入ってもなんら影響がないこともあります。逆に、腸内で善玉菌よりも悪玉菌が優勢になっていると、ちょっとしたことでも下痢が起こる可能性があります。

夏はとにかくしっかり食べる!というのももちろん考え方のひとつではありますが、油で調理した肉ばかり食べていると腸内環境は悪化してしまいます。「バランスよくしっかり食べる」も意識して、ビタミン、ミネラル、そして乳酸菌や食物繊維もたっぷり摂取しましょう。当院は、ビタミン注射・ビタミン剤も院内処方致しております。

東京都豊島区北大塚
  • かいせいクリニック
  • 医院長


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